Help
Stadsverlichting
Samenvallen in je eigen volmaaktheid

Visualiseer jezelf in je meest complete en volmaakte vorm: gelukkig, geliefd, veilig, vrij, verlicht en stralend. Neem de tijd om dit beeld van jezelf helder te krijgen in je geestesoog. Hoe sta/zit je? Hoe kijk je? Wat is je uitstraling? Wat gaat er in je om? Hoe is je stemming? Wat gebeurt er in je lichaam? Wat doen je mondhoeken?

Wanneer je een helder beeld hebt van de volmaakte jij, beweeg daar dan langzaam naar toe. Omarm de volmaakte jij en voel hoe jullie steeds meer één worden en samenvallen. Resoneer volledig met de energie van de volmaakte jij.

Doe deze oefening minstens één keer per dag, al is het maar voor een paar minuten of zelfs een paar seconden. Als je bij de koffieautomaat staat, realiseer je dan weer wie je bent, haal dit beeld omhoog en wordt er één  mee.

Realiseer je daarbij dat er een verschil is tussen perfectionisme en volmaaktheid. Perfectionisme betekent dat je geen fouten mag maken en je vanuit angst en kramp gaat leven. Volmaaktheid betekent dat alles er mag zijn, dat heel je wezen welkom is. Ook de zogenaamde ‘fouten’ zijn volmaakt als je daar op een volmaakte manier mee om weet te gaan.

 

Inloggen
Je bent ingelogd