Help
Stadsverlichting
Drie Vuren Meditatie

1. Schiet wortels in de aarde zodat je stevig bent verankerd. Adem diep vanuit je onderbuik en wees je bewust van het innerlijke vuur dat hier brandt. Laat deze energie door je lichaam stromen. Voel hoe je met iedere ademhaling dieper thuiskomt in je bekkenbodem. Wees beschikbaar voor het vuur en de passie van je scheppende krachten. Voel de levenslust en de creatieve, sensuele energie en laat deze door je hele lichaam stromen, zodat iedere cel van ieder orgaan wordt gevitaliseerd. 

2. Breng je aandacht naar je hart. Voel het vuur van onvoorwaardelijke liefde en acceptatie voor jezelf en voor alles wat leeft. Voel je dankbaar en straal deze dankbaarheid uit naar alle delen van je lichaam en ver daarbuiten. Open je hart zoveel mogelijk en voel compassie, mededogen en vergeving. Neem al het lijden en de pijn van de wereld in je hart en geef het terug in de getransformeerde vorm van pure liefde. Wees beschikbaar voor je ‘donkere’ emoties. Heet ze welkom en integreer ze.

3. Breng je aandacht naar je voorhoofd en voel het heldere licht van puur bewustzijn en inzicht. Kom thuis in de stilte achter je denken. Ervaar hoe je vanuit het oog van de orkaan door de illusie van je denken heen kunt stralen. Je ziet je overtuigingen, conditioneringen, rollen en hersenspinsels, maar identificeert je er niet mee. Je bent in staat keuzes te maken in wat je denkt. Je kunt naar believen gedachten en patronen ‘aan’ en ‘uit’ zetten. Je hebt de afstandsbediening in handen en bent geen slachtoffer. Je bent een meester. 

Wees nu stil en ontvankelijk. Wees als een lotusbloem die stevig is verankerd in de aarde en zich daardoor volledig kan openen naar de zon. Laaf je aan de bron. Laat de helende krachten van het universum door je heen stromen en voel hoe je thuiskomt in het grote geheel. Voel je verbonden met al wat is. Je bent niet meer afgescheiden, maar deel van de heelheid. Laat je dragen. Geef je over aan de grote liefde. Laadt jezelf op met universele levensenergie en sta open voor inspiratie en geniale invallen.

Inloggen
Je bent ingelogd